Stres adalah salah satu faktor terbesar yang memengaruhi kondisi kulit. Saat stres meningkat, tubuh memproduksi hormon kortisol lebih banyak. Hormon ini dapat memicu produksi minyak berlebih dan menyebabkan jerawat. Selain
Kulit yang sehat sering kali dimulai dari dalam tubuh, yaitu dari pola makan. Nutrisi yang tepat membantu kulit memperbaiki diri dan menjaga elastisitas. Makanan yang kaya antioksidan seperti buah beri
Rutinitas sehari-hari sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Tidur yang cukup, misalnya, membantu proses regenerasi kulit dan mengurangi munculnya lingkaran hitam. Jika tubuh kurang istirahat, hormon stres seperti kortisol meningkat dan
